Comment apprivoiser vos émotions pour mieux vivre votre hypersensibilité?

Faites la paix avec vos émotions facilement et durablement même et surtout si vous êtes hypersensible.

Faites-vous partie des personnes qui sont facilement débordées par leurs émotions?

Est-ce que l'on vous a déjà dit ce genre de phrases : « Tu es trop susceptible », « tu prends les choses trop à cœur », « tu es trop émotive, ce n’est pas si compliqué à comprendre », « tu devrais prendre sur toi » ....

Si vous lisez ces mots, c'est que vous avez certainement déjà entendu ce type de phrases, et malheureusement l’entourage ne mesure pas toujours l’impact qu’ont les mots sur nos maux.

Pourtant vous continuez à vous répéter que c’est vous le problème, vous essayez de contenir toutes les émotions désagréables qui ne demandent qu’à être exprimé.

Vous faites le maximum pour effacer ce côté « trop » de votre personnalité pour vous faire accepter. Alors que vous ne demandez qu’à être comprise et acceptée pour ce que vous êtes.

Sauf que les maux ont pris la place des mots pour traduire toute la souffrance que vous vivez, gorge nouée, maux d’estomac, perte de cheveux, la liste de ces symptômes est longue…

Difficile d’agir et de maitriser ses émotions en toutes circonstances lorsqu’on manque de confiance en soi.

Si vous aussi vous êtes très vite saturée émotionnellement et stressée, lisez attentivement la suite parce que cela pourrait peut-être changer votre vie.

Attention, je suis coach professionnel, spécialiste de l’hypersensibilité et ce que je vais vous livrer n’est pas une solution magique qui va résoudre tous vos problèmes en 5 secondes.

 

Je m’appelle Ouarda LADJAL et pendant longtemps dans ma vie j’ai eu beaucoup de difficultés à exprimer mes émotions.

Si je vous raconte tout ça,  c’est parce que moi aussi je suis passée par là. J’ai passé ma vie à vouloir me comparer à un mode de fonctionnement qui n’était pas le mien.

Je me suis littéralement vidée de mon énergie à essayer de me conformer à l’image lisse et neutre que la société attend de nous, et à vouloir rentrer dans le moule.

Une souffrance cachée de longue date pour beaucoup d'entre nous les hypersensibles...

...aussi loin que je me souvienne, je me suis toujours sentie différente...peut-être que vous aussi ?

Quand j’étais enfant, à l’école je perdais tous mes moyens lorsqu’il fallait s’exprimer devant la classe.

J’étais terrifiée à d’idée d’entendre ce que les autres pensaient de moi.

Plus tard, étudiante, lorsqu’il a fallu faire des choix d’orientations, j’avais si peu confiance en moi que j’ai accepté de suivre une voie qui allait me diriger tout droit vers la déprime. 

J’avais des rêves plein la tête, mais je me répétais qu’ils étaient impossibles à réaliser.

D’ailleurs, on me disait souvent que j’étais dans la lune.

Et pour me conformer, j’ai décidé d’oublier ce qui me mettait en joie pour suivre ce qu’on attendait de moi.

Au travail, j’évitais tout conflit, par peur d’être en désaccord avec la personne en face de moi, je culpabilisais lorsqu’il fallait dire « non ».

J’avais tellement peur des reproches sur la qualité de mon travail, que je faisais des heures supplémentaires sans que l’on me le demande. 

 

"Je me suis sentie épuisée physiquement, d’en faire toujours « trop » et de me sentir « pas assez », pas assez compétente, pas assez performante."

Je donnais continuellement le meilleur de moi-même et pourtant je n’étais pas satisfaite.

MAIS : j’en ai eu marre de culpabiliser, et de toujours me remettre en question.

Je n'avais pas conscience que j'étais une hypersensible :

Je pensais que c'était moi le problème que je n'étais pas normale et qu'il y avait rien de spécial à faire pour m'aider...

 

Un jour tout a basculé parce que mon corps m'a parlé très violemment.

J'ai donc pu prendre conscience de mes capacités, lors de cet événement douloureux : mon corps m’a fait comprendre avec ses maux tous les mots que je n’avais jamais exprimé. Je ne souhaite à personne d'être dans cette souffrance.

Ce fut cependant un vrai déclic.

Depuis ce jour, j’ai décidé de reprendre ma vie en main.

J’ai commencé à lire beaucoup de livres de développement personnel, j’ai visionné des centaines de vidéos de grands coachs, j’ai fini par me faire accompagner sur le chemin de la reconstruction de qui j’étais.

Je me suis formée au coaching et à d’autres techniques de développement personnel.

Mon état d’esprit avait complètement changé.

J’ai repris confiance en moi, et j’ai osé créer ma propre entreprise.

L’impact du regard des autres n’a plus autant d’emprise sur moi.

J’ai une vision claire, je me fixe mes objectifs seule, et je fais confiance à mon intuition.

Je prends plaisir à travailler en accord avec mes valeurs, et collabore avec d’autres personnes avec qui j’ai des affinités.

Aujourd’hui, plutôt que de fuir et de se laisser envahir par ses émotions, j’ai réuni les outils essentiels à leur compréhension, je les ai testés et approuvés ! 

J'ai même eu envie de partager cette expérience avec celles et ceux qui comme moi ont trop souffert de cette situation.

La gestion des émotions est déjà complexe pour les gens "normaux" alors les hypersensibles ont besoin des bons outils pour s'en sortir !

C'est ce que j'ai fait en créant une formation accessible en ligne et consultable à votre rythme pour vous accompagner pas à pas vers le chemin de la gestion des émotions.

Je suis heureuse et fière de vous la proposer aujourd'hui.

Si vous êtes hypersensible, et que vous souhaitez apprivoiser vos émotions et mieux vivre votre différence alors c'est tout simplement fait pour vous !

Ce programme est le fruit de mes nombreuses recherches sur le sujet, des différentes formations que j’ai suivis et d’un travail intense en thérapie et également de ma propre expérience.

Qui sait mieux qu'un hypersensible ce que vit vraiment un hypersensible ?

J'aurais tellement aimé pouvoir suivre cette formation il y a quelques années de cela parce que j'aurais fait des pas de géants plus vite et plus facilement !

✅  C'est un programme riche, je vais vous partager son contenu en détail, en attendant sachez que nous allons aborder 4 piliers fondamentaux pour vous aider   :

❤️ LE POUVOIR DES EMOTIONS ET LEUR IMPACT EN TANT QU’HYPERSENSIBLE.

❤️ POURQUOI IDENTIFIER SES PROPRES ÉMOTIONS ET LEURS CONSÉQUENCES.

❤️ COMMENT APPRENDRE À ACCUEILLIR SES EMOTIONS ET LES EXPRIMER.

❤️ COMMENT CULTIVER LES ÉMOTIONS POSITIVES.

« La vie n’est pas d’attendre que les orages passent, c’est d’apprendre à danser sous la pluie » Sénèque

Quelques témoignages inspirants...

Ce qu’on dit de Ouarda à propos de son accompagnement et de son programme "Comment apprivoiser ses émotions pour mieux vivre son hypersensibilité?"

Fatou S. : "Merci Ouarda, pour cette formation plein de justesse et de sensibilité. Les workbooks sont un vrai plus pour un travail sur soi en profondeur."

Nathaly C. : " Merci Ouarda pour la richesse de ta formation, autant dans ses aspects théoriques très éclairants que dans ses aspects pratico-pratiques. Un grand merci pour l'apport de tous ces exercices d'analyse et d'auto-évaluation pour identifier, comprendre et gérer ses émotions, ainsi que pour les exercices de respiration, physiques et de pratique avec le vivant pour un réalignement émotionnel. Des notions abordées en neurosciences, EFT et CNV apportent des repères supplémentaires pour ceux qui veulent aller plus loin dans la gestion de leurs émotions.
Je recommande vivement cette formation à tous ceux qui souhaitent s'apaiser et qui aspirent à un mieux-être par la compréhension de leurs émotions et de celles des autres. Pour ma part, j'ai tout particulièrement aimé le module 4 avec une approche théorique de C'est quoi le Bonheur?"

Nathalie D.K : "Je recommande vivement cette formation claire et didactique dans laquelle Ouarda nous prend par la main pour découvrir l'univers des émotions. J'avais déjà eu l'occasion de suivre des conférences sur les émotions qui m'ont souvent perdue par le côté trop scientifique. Ici, tout est accessible sans être simpliste. Une belle mise en images appuyée de workbooks qui permettent d'approfondir les notions évoquées pour aller à la rencontre de soi-même. La voix apaisante de Ouarda est aussi au service de ce programme conduisant à la détente et au bien-être autant dans les modules que les bonus. Un programme qui tient ses promesses et pourra venir en complément de ma formation dans laquelle j'aborde parfois par petites touches certains des aspects approfondis ici. Merci Ouarda."

Marie L. : "C'est une formation utile et agréable à suivre. Je la recommande sans hésitation et espère qu'elle sera être visible à tout ceux qui en ont besoin. J'aimerais qu'elle aille chercher et vibrer près de ces coeurs qui ne leur manquent rien pour enfin se révéler et être dans leur nature profonde ..."

Vous aussi, comme elles, vous pouvez vivre mieux votre hypersensibilité et apprendre à accueillir vos émotions dès aujourd'hui...

...parce que ma méthode est disponible dans une toute nouvelle formation en ligne avec des vidéos et des exercices à appliquer.

L'hypersensibilité c’est tout simplement des émotions plus intenses et des sens plus développés que la moyenne.

Ce n'est pas une fatalité, c'est un super pouvoir lorsqu'on sait s'en servir.

👉 Vous portez une grande attention au détail.

👉 Vous avez tendance à tout décortiquer.

👉 Vous êtes bousculée par le « trop » de pensées et d'émotions.

👉 Vous avez l'impression que rien n'avance comme vous le voulez ?

👉 Vous avez du mal à accepter les remarques ?

👉 Les refus sont difficiles à vivre ?

👉 Vos émotions prennent le dessus sur vos décisions ?

Vous pouvez changer ça et vous pouvez transformer un "problème" en "super pouvoir" !

Il y a 4 étapes clés que l'on va voir ensemble dans la formation : "Comment apprivoiser ses émotions pour mieux vivre son hypersensibilité?"

Ces étapes sont disponibles sous forme de modules dans lesquels vous allez retrouver plusieurs vidéos sont consultables immédiatement dans votre espace sécurisé en ligne, à votre rythme (accès 24h/24h) :

Module 1 : Comprendre vos émotions et leurs impacts

Pour changer un comportement il faut comprendre le fonctionnement ! Comprendre le pouvoir des émotions et faire le lien avec l’hypersensibilité.

Module 2 : Identifiez vos propres émotions et leurs conséquences

Pour gagner en estime, respect de soi et des autres, s’épanouir pleinement.

Module 3 : Apprendre à accueillir ses émotions et à les exprimer

Pour réduire le stress et l'anxiété  ainsi que les douleurs physiques.

Module 4 : Cultivez vos émotions positives

Pour augmenter votre niveau de bonheur et aussi mieux comprendre les émotions des autres.

Les BONUS : 3 clés pour aller plus loin

Une méditation guidée, des affirmations positives et un test pour connaitre votre niveau d'hypersensibilité.

Paiement Sécurisé

En cliquant sur le bouton pour accéder à votre commande vous allez découvrir une page de paiement 100% sécurisée en https.

Garantie de satisfaction

Satisfait.e ou remboursé.e ! Vous pouvez profiter de la garantie remboursement de 14 jours. 

Accès illimité à vie 24h/24h

Dès votre inscription vous allez créer votre accès à votre espace membre privé que vous pourrez consulter 24h/24h et 7 jours sur 7 à vie grâce à votre connexion internet.

Prête à vivre en harmonie avec votre différence et mieux vivre votre hypersensibilité ?

Bénéficiez immédiatement après votre commande de l'intégralité du programme à un tarif spécial :

EN EXCLUSIVITE

ACCES IMMEDIAT à la formation en ligne "Comment apprivoiser ses émotions pour mieux vivre son hypersensibilité?"

Immédiatement après votre inscription, vous allez accéder au programme qui contient les éléments suivants :

L'intégralité des modules disponibles dans votre espace membre :

✅ MODULE 1 : COMPRENDRE LES EMOTIONS ET LEUR IMPACT.

✅  MODULE 2 : IDENTIFIER SES PROPRES ÉMOTIONS ET LEURS CONSÉQUENCES.

✅  MODULE 3 : APPRENDRE À ACCUEILLIR SES EMOTIONS ET À LES EXPRIMER.

✅  MODULE 4 : CULTIVER LES ÉMOTIONS POSITIVES.

✅ 3 BONUS CLES : Une méditation guidée, des affirmations positives et un test d’hypersensibilité.

Vous aurez un accès privilégié à Ouarda qui pourra répondre à tous vos messages et commentaires à l'intérieur de la formation facilement. 

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